Conoce la tabla nuticional y como usarla.

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Comprar alimentos sabiamente, es entender las etiquetas de los productos. Cuando vamos al supermercado, estamos condicionados a comprar por varias razones, pero la única que no aplicamos es la de cultura de elegir mediante los valores nutricionales de la etiqueta....
Consejos para no ahogarse con el trabajo

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Consejos para no ahogarse con el trabajo Ahogarse con el trabajo es rutina actualmente. ¿Estás haciendo demasiadas cosas en tu trabajo? La cantidad excesiva de horas que pasas en tu trabajo ¿te hacen comer más, ejercitar menos, y ver tu vida solo pasar? ¿Pasas mucho...